Vulvida - Female Empowerment

Vulvida begleitet Frauen im Raum Greifswald, Stralsund, Grimmen und Süderholz mit einer ganzheitlichen Begleitung – von der Schoßraum-Heilung über Kinderwunsch bis hin zu Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach. 

Vulvida ist eine ganzheitlich ausgerichtete Praxis für Frauenbegleitung im nordöstlichen Mecklenburg-Vorpommern, die sich auf Themen wie Schoßraum-Verbindung, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt (postpartum) spezialisiert hat.

Mit einem Angebot aus Yoga-Kursen und individueller Doula-Begleitung unterstützt Vulvida Frauen in Greifswald, Stralsund, Grimmen und Süderholz dabei, in ihre weibliche Kraft zu finden, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und vertrauensvoll durch verschiedene Lebensphasen zu gehen.

Ziel ist es, einen geschützten Raum für Selbstfürsorge und ganzheitliches Wachstum zu schaffen.

Leistungen von Vulvida – Ganzheitliche Frauenbegleitung in Greifswald, Stralsund, Grimmen und Süderholz

Doula-Begleitung bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Individuelle und einfühlsame Unterstützung rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt.

Als erfahrene Doula begleitet Vulvida Frauen körperlich und emotional auf ihrem Weg zum Muttersein.

Yoga für Frauen und Schwangere

Ganzheitliche Yogakurse zur Stärkung des weiblichen Körpers, zur Förderung der Schoßraum-Verbindung und zur Unterstützung in verschiedenen Lebensphasen – vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft bis zur Rückbildung.

Geburtsvorbereitungskurse

Praxisnahe Geburtsvorbereitung mit Fokus auf natürliche Geburt, Atemtechniken, Körperarbeit und mentaler Stärke. Für eine selbstbestimmte und bewusste Geburtserfahrung.

Schoßraum- und Gebärmutter Verbindung und Körperarbeit

Begleitete Schoßraum-Arbeit zur emotionalen und körperlichen Schoßraum- und Gebärmutter Verbindung nach belastenden Erfahrungen, zur Stärkung der Verbindung zum eigenen Körper und zur Aktivierung weiblicher Kraftquellen. Frauenkreise, Ayurveda und Jahreskreisfeste. 

Postpartale Begleitung und Rückbildung

Unterstützung im Wochenbett und in der Rückbildungsphase durch achtsame Begleitung, Körperübungen und individuelle Betreuung für einen kraftvollen Start ins Leben mit Baby.

Begleitung bei Kinderwunsch

Ganzheitliche Kinderwunschbegleitung mit Fokus auf Zyklusbewusstsein, Stressreduktion, Körperwahrnehmung und seelische Ausrichtung – auf natürliche Weise empfangen.

Zyklusarbeit

Ganzheitliche Begleitung und Einzelbegleitung rund um das Thema Zyklus, Endometriose, PCOS, Beckenboden und vieles mehr. 

Vulvida richtet sich an Frauen in allen Lebensphasen, die sich eine ganzheitliche Begleitung im Raum Greifswald, Stralsund, Grimmen und Süderholz wünschen.

Angesprochen sind insbesondere Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere, Gebärende und junge Mütter, die eine einfühlsame Unterstützung durch eine erfahrene Doula suchen.

Auch Frauen, die sich nach emotionaler oder körperlicher Schoßraum- und Gebärmutter Verbindung sehnen, etwa durch Schoßraum-Arbeit, sowie jene, die sich durch Yoga wieder stärker mit ihrem Körper verbinden möchten, finden bei Vulvida einen geschützten Raum für Entwicklung und Selbstfürsorge.

Das Angebot richtet sich ebenso an Frauen nach der Geburt, die eine achtsame Rückbildung und Begleitung im Wochenbett wünschen.

Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, zur Stärkung des weiblichen Zyklus oder zur ganzheitlichen Schoßraum- und Gebärmutter Verbindung – Vulvida steht Frauen mit einem tiefen Verständnis für weibliche Prozesse zur Seite.

✨ Über Kathrin Bonhardt – Vulvida Yogadoula

Ich bin Kathrin – Gründerin von Vulvida, Yogadoula, Pädagogin, Mutter, Visionärin und Wegbegleiterin für Frauen in allen Lebensphasen. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten: rund um Zyklus, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung und die weibliche Urkraft.

Aus eigener Lebenserfahrung weiß ich, wie tief Schoßraum- und Gebärmutter Verbindung im Feld der Weiblichkeit geschehen kann, wenn wir uns unserem Zyklus und den großen Übergängen im Leben – wie Schwangerschaft und Geburt – bewusst und liebevoll zuwenden. Ich glaube daran, dass Geburt und Mutterschaft heilig sind – und dass wir Frauen Raum, Zeit und Gemeinschaft brauchen, um unser volles Potenzial zu entfalten.

Auf unserem Selbstversorgerhof in der Natur Norddeutschlands lebe ich mit meiner Familie und unseren zwei Hündinnen Kali & Mata. Hier entstehen meine Kurse, Retreats und Online-Angebote – verwoben mit meiner Liebe zu Yoga, Ritualen und weiblicher Weisheit.

Ich bin ausgebildete:

• AYI® Yogalehrerin (803h) & Pre- und Postnatal-Yogalehrerin
• Doula mit Weiterbildungen u. a. bei Michel Odent, Naolí Vinaver & Usha Anandi
• Tanz- und Theaterpädagogin
• Yoni Steaming Practitioner & Hüterin von Frauenkreisen
• Sexualpädagogin & Kursleiterin für Babymassage und Babyyoga
• Co-Gründerin von Deine Online Yogaschule (DOY)

Mit Vulvida habe ich einen Raum geschaffen, in dem Frauen sich erinnern dürfen, wie kraftvoll sie sind – ob mit oder ohne Kinderwunsch.

"Every woman who heals herself, helps heal all the women who came before her and all those, who came after her."

– Christiane Northrup

Vulvida Village – Willkommen, Schwester.

Mit ganzem Herzen,

Kathrin Bonhardt