Vāpa Yoga - Niels Gödecke - „Vāpa Yoga – Säe Bewegung, ernte Balance.“

Vāpa Yoga ist ein ganzheitliches Yoga- und Gesundheitskonzept, das von Niels Gödecke in Greifswald entwickelt wurde. Es kombiniert Bewegung, Selbstwahrnehmung und Selbstregulation, um Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, ihre Gesundheit zu stärken und ein bewussteres Leben zu führen. Durch Kurse, Coachings und Workshops wird ein Raum geschaffen, in dem individuelle Entwicklung und nachhaltiges Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.

Die Vision von Vāpa Yoga ist es, Menschen zu befähigen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und zu kultivieren, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Die Mission besteht darin, durch einen somato-psycho-edukativen Ansatz grundlegende Fähigkeiten zu vermitteln, die im modernen Alltag oft vernachlässigt werden. Vāpa Yoga möchte einen Samen in jedem Einzelnen säen, der durch regelmäßige Praxis wächst und gedeiht.

Vāpa Yoga bietet eine Vielzahl von Angeboten, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind:​

• Kurse: Themen wie Atemregulation, Aufmerksamkeit, Bewegung, Beweglichkeit, Entspannung, Gedankenarbeit, Meditation und Stressreduktion. 

• Coachings: Individuelle Begleitung zur Förderung von Achtsamkeit, Stressbewältigung und persönlichem Wachstum.​

• Workshops & Events: Intensive Formate zur Vertiefung spezifischer Themen und Techniken.​

• Online-Angebote: Flexibles Yoga-Training für zu Hause.​

Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden finanziell unterstützt. Zudem bestehen Kooperationen mit EGYM Wellpass, Hansefit und Wellhub.

Vāpa Yoga richtet sich an Menschen, die:​

• ihren Bewegungsmangel ausgleichen möchten,​

• Stress abbauen und ihre Resilienz stärken wollen,​

• nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit suchen,​

• ihre Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit fördern möchten.​

Durch die Kombination aus körperlicher Bewegung, mentaler Schulung und emotionaler Balance bietet Vāpa Yoga einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Lebensqualität.

Seit der Gründung im Jahr 2024 hat sich Vāpa Yoga in Greifswald als innovatives und anerkanntes Konzept etabliert. Die Integration von somato-psycho-edukativen Methoden hat vielen Teilnehmern geholfen, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Die Anerkennung durch Krankenkassen und die Zusammenarbeit mit Gesundheitsplattformen unterstreichen den Erfolg und die Wirksamkeit des Ansatzes.

Niels Gödecke ist der Gründer und alleinige Leiter von Vāpa Yoga. Als erfahrener Yogalehrer mit tiefem Verständnis für die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele hat er ein Konzept entwickelt, das traditionelle Yoga-Praktiken mit modernen Erkenntnissen verbindet. Seine Leidenschaft gilt der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusste Bewegung und Achtsamkeit.