Melanie Knorr

NOU SPACE ist ein nährender Raum für Anliegen rund um das Thema Ernährung & Mentale Gesundheit.

Als Gründerin von Nou Space biete ich individuelle Ernährungspsychologische Beratung, Coaching und Psychologische Beratung zur mentalen Gesundheit an. In meiner Praxis in Greifswald entwickle ich für jede/n Klient*in eine maßgeschneiderte Begleitung, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

 

GESUNDES ESSVERHALTEN 

Ich unterstütze meine Klient*innen dabei, wieder ein gesundes, entspanntes Essverhalten aufzubauen und dem eigenen Körpergefühl zu vertrauen. Dem Anti-Diät-Ansatz folgend lautet mein Motto: Selbstfürsorge statt Selbstoptmierung.

ENTSCHLEUNIGUNG

Als Coach & Psychologische Beraterin begleite ich bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung und helfe meinen Klient*innen, ihr Leben zu entschleunigen.

Weiterhin biete ich Workshops für Gruppen und Firmen an.

 

SCHWERPUNKT ESSVERHALTEN:

- Gesundes Essverhalten ohne Diäten, Verbote und Regeln

- Achtsames & Intuitives Essen lernen

- Mit Emotionalem Essen umgehen

- Gewichtsneutrale Gesundheitsförderung

 

SCHWERPUNKT COACHING:

- Stress, Leistungsdruck bewältigen

- Leben entschleunigen

 

Ich arbeite in meiner Praxis nach den Prinzipien Carl Rogers: durch bedingungslose Wertschätzung, Mitgefühl und Authentizität entsteht ein vertrauensvoller, nährender Raum, in dem neue Perspektiven und Lösungen entdeckt werden können.

 

QUALIFIKATIONEN

- Heilpraktikerin für Psychotherapie

- Gesundheitswissenschaftlerin, Master of Science

- Zertifizierter Life Coach

- Zertifizierter Coach für Achtsames Essen

- Zertifizierte Ernährungsberaterin

- Ernährungspsychologische Beraterin

- Yogalehrerin